大家好,今天小编来为大家解答中医治鼻塞这个问题,中医治鼻塞案例很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
本文目录
要说用起来安全系数高,用完立竿见影的神器,洗鼻盐水算一个。无论是感冒鼻塞,还是鼻炎流鼻涕,清洗完鼻腔都有一种干爽清新的感觉。那么,盐水洗鼻有什么作用,可以用于哪些方面呢?
一、鼻腔冲洗的意义鼻腔冲洗现在是一个广泛被家庭所接受的家庭护理措施,适时适度的用盐水洗鼻,有利于治疗能导致鼻塞、流鼻涕的疾病。比如:
1、急、慢性鼻窦炎、鼻炎
2、急性上呼吸道感染
二、鼻腔冲洗的作用我们先来看一下鼻腔的结构:
正常情况下,鼻腔是通畅的,这使得我们呼吸自如;鼻腔分泌物也较少,大部分通过移动最终被我们悄无声息的吞进胃肠道。
但一旦出现感染,或有鼻腔炎症存在是,这些外界刺激不断刺激鼻腔分泌液体,以抵抗刺激。最终导致我们流鼻涕、打喷嚏,严重是,炎症一直存在,造成鼻腔堵塞,呼吸不畅。
这时,如果用盐水洗鼻能达到以下作用:
1、通过冲洗鼻腔,清除分泌物,清除过敏原,清除鼻腔刺激物,清除鼻腔炎症
2、盐水能改善鼻腔纤毛运输功能,提高自身清洁防御能力
三、选择何种洗鼻盐水目前,市场上广泛存在两种洗鼻盐水。
等渗生理盐水(0.9%),指渗透压跟人体细胞液浓度相一致的生理盐水;高渗盐水,一般指浓度为1.5%-3%的生理盐水。
有研究表明,3%左右的高渗盐水更有利于促进鼻腔纤毛的运动,并且由于轻微的脱水作用,对于缓解鼻塞、鼻腔水肿有更好的疗效。但不是渗透压越高越高,7%的高渗盐水则可导致暂时性的纤毛停滞,14%的高渗盐水则会导致不可逆的纤毛停滞。一般来说,我们用等渗的生理盐水就足够满足需求了,如果要用高渗盐水,也请选择3%左右的盐水。
四、使用方法如下图呼吸的质量对于身体健康极为重要如果不是极为严重的器官本身原因如鼻腔狭窄慢性炎症伤风堵塞或综合性病因等中度轻度病症都有完全自愈的可能
主要方法是加强耐力型运动锻炼长跑慢跑游泳跳绳等等增强身体素质心肺气血机能冷热水交替洗脸洗鼻洗澡鼻子脸部头部的自我按摩促进气血等等也可兼以一些针灸中药内服外贴
还有一种极为重要的方法就是佛门里的数息调息之法这是我重点要介绍的主要就是时时刻刻经常的观察观注调整调节自己的呼吸令呼吸匀细均长深无声自然绵密在自我关注观照的状态下呼吸气血以及呼吸系统会自然的进入最佳最完美最活跃的状态轻度的鼻塞很快就会通畅数息观息不论你有没有呼吸疾病都值得去学习与尝试对于身体健康极为重要呼吸通畅则心肺强健气血通达其它与修行有关的宗教也多与此法有定切的关系
其中有一点很重要就是如同失眠一样你越渴望期待担心害怕自己会失眠结果失眠会越严重这种心态名为负面身心暗示呼吸也是你越是紧张急燥焦虑期待鼻息顺畅反而堵塞越严重因此调息之法的关键以及原理就在这里不可用气强行冲开而是自然而然的相互随顺则炎症在气血的作用下消去散开鼻息自通
有心尝试可自己参阅一些佛经关于数息观的详细介绍这方面的资料很多数息观在佛法里名为二甘露门之一是极为重要普遍的修行方法不论哪个门派都离不开这个也是多数大修行人与生俱来的一种习惯也就是观察观照关注自己的呼吸如想尝试可留言回复一起交流祝友吉祥安康!
好了,关于中医治鼻塞和中医治鼻塞案例的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!